4 ritualuri de wellness populare din întreaga lume

Mulți oameni se simt stresați în viața de zi cu zi și timpul a devenit un produs de lux. Prin urmare, este cu atât mai important să vă răsfățați în momente de relaxare și să vă planificați pauzele mici în viața de zi cu zi. Tratamentele de wellness sunt un mijloc popular de a uni relaxarea cu promovarea sănătății și a frumuseții. Vă vom prezenta patru ritualuri de wellness din întreaga lume care vă vor ajuta să vă dezactivați în mod corespunzător.

1. Sauna ca un clasic wellness

Numeroase spa-uri și piscine vă invită să vă relaxați cu o combinație de înot și transpirație. Sauna și sauna sunt componente elementare ale culturii finlandeze.

De asemenea, în țările vecine Norvegia și Suedia, sauna este foarte populară și este utilizată pentru a obține diferite efecte pozitive asupra organismului. În Germania, sauna a fost de mult timp parte din programul de wellness standard.

Următoarele efecte apar în timpul sesiunii de saună, printre altele:

  • mușchii sunt relaxați
  • Circulația și sistemul imunitar sunt stimulate, astfel încât o plimbare în saună poate fi de asemenea folosită pentru a preveni răceala
  • Pielea este bine alimentată cu sânge după saună și, prin urmare, roz și întinsă

Există multe ritualuri diferite pentru o vizită la saună. De asemenea, multe posibilități de perfuzii sunt folosite pentru a se relaxa holistic.

2. Cultură de baie turcească - Hammam

În cultura islamică, curățirea trupului și a sufletului joacă un rol foarte important. Plimbarea la baie este o combinație de curățare corporală, un masaj și o vizită la baia de aburi. Nu în ultimul rând, băile sunt, de asemenea, locul de comunicare.

Sentimentul de bunăstare într-un hamam revine rapid: în plus față de un masaj de spalare și de spumare pe piatra caldă de la Hammam, se adaugă apă suplimentară și o sesiune în baia de aburi în acest tratament vechi de sănătate.

După o vizită la hamam, reîncărcarea rezervelor dvs. de energie este făcută, capul este liber, iar corpul relaxat și relaxat prin masaj.

3. inspirații indoneziene: Bali Boreh

Wellness de la cap până la degetele picioarelor promite ritualul tradițional balinez de tratament Bali Boreh. Bali Boreh este alcătuit din diferite tratamente de wellness și este excelent pentru aruncarea stresului peste bord.

După rețetele vechi de secole ierburile și mirodeniile sunt amestecate cu fiecare unitate de tratament:

  1. Ceremonia începe cu o baie de condimente bine călită pentru picioare, la care se servesc două băuturi tradiționale.
  2. Un tratament special este masajul ulterior Pijat, în care se promovează eliminarea deșeurilor metabolice.
  3. O folie caldă pe bază de plante după ce masajul se calmează și poate duce la o întărire a apărării organismului.
  4. Apoi, corpul este frecat cu un tonic revigorant.
  5. În cele din urmă, se aplică un balsam special Bali Boreh.

4. Huna Mana - masajul cu miel din Hawaii

Huna Mana este un așa-numit masaj energetic. Realizează efecte pozitive și relaxante pentru organism, printr-o combinație de tehnici tradiționale și diverse mișcări de masaj, precum și prin așezarea pe coji.

În timp ce tensiunile corpului pot fi eliberate din spatele corpului cu vibrații și vibrații, masajul se efectuează pe partea din față a corpului cu mâner curgător și liniștit.

Pe fața și pe partea din față a organismului se aplică mișcări pentru o energie suplimentară. În plus, sunetele și ritmurile hawaiiene ajută la o relaxare profundă.

Ritualuri de wellness exotice în această țară

Pentru a vă bucura de aceste ritualuri de wellness, nu trebuie să mergeți la un turneu mondial. Numeroase studiouri de wellness și facilități de spa au luat ritualuri de îngrijire exotică și oferă tratamente de wellness adecvate și în această țară. Deci: Lasă-te să fii răsfățat!

Trimiteți-vă prietenilor

Lăsați-vă comentariul