Pie de atleta (Tinea Pedis) - Prevención

Al menos tan importante como el tratamiento farmacológico son las medidas generales, tanto como terapia complementaria, como para prevenir, proteger contra el pie de atleta. ¿Qué puedes hacer para prevenir una infección?

Prevenir el pie de atleta

  • Lo más importante: mantener los pies secos y calientes. Sécate bien los pies después de bañarte y ducharte, no olvides los espacios para los dedos. Consejo: tome el secador de pelo para ayudar.
  • Cambia tus toallas al menos una vez a la semana. Si hay hongos, use una toalla separada para sus pies y cámbiela a diario.
  • Use medias de algodón para cocinar, evite las fibras sintéticas. Si tiende al pie de atleta, coloque tiras de lino en los huecos de los dedos.
  • Airee sus zapatos, cámbielos diariamente y desinféctelos regularmente. Evite los zapatos con un microclima malo (por ejemplo, zapatillas de deporte), que promueve la transpiración.
  • Caminar descalzo es saludable y ayuda a evitar la sudoración excesiva, pero: siempre use "zapatillas" en piscinas, saunas, cabinas de ducha, etc.
  • Renuncia a la desinfección del pie descalzo. No hace nada para mojar los pies con el líquido durante unos segundos. En cambio, el suelo a menudo está contaminado allí y los desinfectantes utilizados pueden causar reacciones de intolerancia.
  • Asegúrese de que nadie en la familia tenga el pie de atleta; un usuario ya es suficiente para esparcir más que suficientes cobertizos de piel infectados con hongos en la casa e infectar a los miembros de la familia.

Consejos prácticos para el pie de atleta

Si sufre de pie de atleta una y otra vez y es un "portador de hongo" excluido en la familia, debe buscarse para los trastornos subyacentes como la diabetes o el trastorno circulatorio. Habla con tu doctor

Puede masajear los pies regularmente con aceite de tomillo o de árbol de té: puede prevenir la infección fúngica renovada y, en cualquier caso, promueve la circulación. Un efecto similar también es el reemplazo regular de los baños de pies, preferiblemente con un poco de vinagre de sidra de manzana en el agua.

Si eres propenso a los pies sudorosos, también puedes agregar corteza de roble o té de salvia al baño. Este último también reduce, generalmente borracho, la tendencia general a sudar.

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